Традиционно крещенские купания начнутся вечером 18 января, и чтобы не оказаться в неприятной ситуации необходимо соблюдать основные правила поведения при купании в открытых водоемах в зимнее время года:
1. Перед погружением обязательно проконсультироваться у врача.
2. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться, и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Никогда не следует погружаться в одиночку — вдруг понадобится помощь!
3. Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения.
4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать ' рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
4. Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться.
5. Не следует употреблять спиртные напитки, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку для согревания отлично подойдет горячий чай.
Сотрудники 19 пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Приморскому краю призывают исключить купание в необорудованных местах во время крещенских праздников, купание в таких местах может привести к трагедии!!!
Номера телефонов вызова пожарной охраны: со стационарного телефона: 01; 101, 2-11-01. С мобильного – 112