На занятиях школьникам рассказывают о канцерогенных веществах, содержащихся в повседневных продуктах, таких как картофель-фри и пончики, а также о вреде газированных напитков и пассивного курения. Цель таких встреч — сформировать у подростков ответственное отношение к своему здоровью и привить основы здорового образа жизни с раннего возраста.
Врачи Центра медицинской профилактики напоминают: своевременная диагностика — ключ к успешному лечению онкологических заболеваний. Регулярные профосмотры и диспансеризация позволяют выявить болезнь на ранней стадии. Так, людям старше 50 лет рекомендуется ежегодно проходить иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопию. Женщинам после 30 лет важно регулярно посещать гинеколога для скрининга на рак и предраковые изменения шейки матки.
Медики подчёркивают, что лучшая защита от онкологических заболеваний — это профилактика. Основные рекомендации включают:
Полный отказ от табака — курение остаётся одним из главных факторов риска;
Сбалансированное питание — снижение потребления жирной, жареной и переработанной пищи;
Контроль массы тела и борьба с ожирением;
Регулярная физическая активность — не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю.
Неделя профилактики — это не только информационная кампания, но и напоминание каждому о важности заботы о собственном здоровье.