19 июля 2024, 10:30
В неделю сохранения здоровья головного мозга врачи центра медпрофилактики напоминают о физической активности. Упражнения улучшают кровообращение, снимают стресс и помогают крепче спать. Это, в свою очередь, помогает предотвратить симптомы снижения когнитивных функций.
Выбор велик: ходьба, езда на велосипеде, занятия на свежем воздухе. Если ваш возраст 60+, присоединяйтесь к клубу здоровья "Хрустальная осень". В 9:30 во Взрослом парке активисты клуба делают ежедневную зарядку.